Η καταπολέμηση των περιττών κιλών δεν είναι εύκολη, πολλοί το γνωρίζουν αυτό. Και δεν αρκεί μόνο να αποφασίσετε να πολεμήσετε, πρέπει επίσης να ακολουθήσετε πεισματικά την απόφασή σας. Και αν δεν είναι δύο, ούτε τρία, ούτε καν πέντε, αλλά ενενήντα κιλά περιττό βάρος;
Ο Ethan Speiser από το Ιλινόις ζύγιζε περίπου 200 κιλά το 2017. Αλλά μπόρεσε να πάρει το δρόμο της απώλειας βάρους και έχασε περίπου 90 κιλά, και μάλιστα ενέπνευσε τη γυναίκα του. Και μαζί πέτυχαν εκπληκτικά αποτελέσματα!
Το ζευγάρι άρχισε να χάνει κιλά και το αποτέλεσμά του είναι άξιο χειροκροτήματος
Ο Ίθαν είναι 36 και η γυναίκα του 40.
"Έχασε 200 λίβρες (90,7 κιλά) σε λιγότερο από 2 χρόνια" - Δημοσιεύτηκε από τον Ίθαν στο Instagram
Προσθέτει ότι η καραντίνα δεν τον πέρασε και τον Μάρτιο-Απρίλιο 9 κιλά επέστρεψαν στον άνδρα. Αλλά συνήλθε και έχασε 4,5 κιλά τον Μάιο.
Η σύζυγός του Rebecca έχασε πάνω από 45 κιλά
Λέει ότι για πρώτη φορά μετά από μια δεκαετία, μια γυναίκα ζυγίζει λιγότερο από 90 κιλά. Έτσι, το συνολικό αποτέλεσμα του ζευγαριού είναι περίπου 136 κιλά.
Αποδείχθηκε ότι έχουμε ζυγωματικά
Σε μια συνέντευξη στο Boredpanda, ο Ίθαν είπε ότι πήρε την απόφαση να καταπολεμήσει το υπερβολικό βάρος το 2017. Ο άνδρας πήγε διακοπές και συνειδητοποίησε ότι δεν μπορούσε να δέσει σωστά τη ζώνη του στο αεροπλάνο, να ανέβει στις βόλτες στο λούνα παρκ, υπέφερε από δύσπνοια και ήταν συνεχώς κουρασμένος. Λίγο πριν από αυτό, η μητέρα του πέθανε και ο Ίθαν ήταν σε κατάθλιψη. Κατάλαβε ότι έπρεπε να αγωνιστεί και έβαλε στόχο να χάσει 90 κιλά σε 2 χρόνια.
Η διαδικασία απώλειας βάρους
Το Ο αιθάνης βοηθήθηκε από τη δίαιτα κετο (μειώνοντας και εξαλείφοντας τους υδατάνθρακες από τη διατροφή) και τη διαλείπουσα νηστεία. Ο άντρας έτρωγε μόνο από το μεσημέρι έως τις 8 το βράδυ. Και τότε η γυναίκα του εμπνεύστηκε από το παράδειγμά του. Τώρα μαγειρεύει υγιεινό φαγητό.
Βελτιώθηκε η ποιότητα ζωής
Ο Ethan δεν έχει πλέον προδιαβήτη και λιπώδες ήπαρ, η αρτηριακή του πίεση έχει ομαλοποιηθεί, δεν χρειάζεται πλέον φάρμακα για το άσθμα και η Rebecca δεν ενοχλείται πλέον από πελματιαία απονευρωσίτιδα.
Τώρα ο Ίθαν δεν ντρέπεται να τριγυρνάει στο σπίτι με μπλουζάκι
Ο άνδρας έψαχνε για υποστήριξη και δημοσίευσε φωτογραφίες στα κοινωνικά δίκτυα, όπου συγκέντρωσαν θετικά σχόλια. Τι συμβουλή θα ήθελε να δώσει στο αδυνάτισμα; Μην νομίζετε ότι μπορείτε να επαναφέρετε τα πάντα ταυτόχρονα. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε κάτι για την απώλεια βάρους μια μέρα. Και μετά επαναλάβετε αυτή τη μέρα κάθε μέρα. Αυτός είναι ένας δύσκολος δρόμος, και ως εκ τούτου δεν πρέπει να τα παρατάτε σκοντάφτοντας πάνω από εμπόδια.
Και αυτό δεν είναι το όριο
Έτσι, αν η καραντίνα έχει κάνει ανεπιθύμητες προσαρμογές στη σιλουέτα σας - εμπνευστείτε!
